Chaque visage est le Sinaï d'où procède la voix qui interdit le meurtre - Lévinas

Couper le cordon: table des matières

Couper le cordon

 

Guérir de nos dépendances affectives

 

Virginie Megglé

 

© Eyrolles Éditeur, 2005

 

 

Table des matières

 

Introduction ................................................................................................. 1

 

PREMIÈRE PARTIE

 

1

 

Réalités et sentiments

 

Chapitre 1 – Des mots et des maux

 

Des mots chargés de sens et d’histoire ................................................. 7

 

« Qui serait à ban doner serait condamné à l’exil » .......................... 10

 

Vous avez dit sentiment ? ...................................................................... 11

 

Manques essentiels ................................................................................ 16

 

Chapitre 2 – Imaginaire et réalité du sujet ................ 19

 

Songes et mensonges ............................................................................ 19

 

Il était une fois… .................................................................................... 23

 

Représentation mythique ....................................................................... 26

 

Moïse, l’enfant sauvé........................................................................... 27

 

Œdipe, l’enfance blessée ..................................................................... 28

 

Médée, monstre ou victime ? .............................................................. 30

 

Phèdre, la femme délaissée.................................................................. 33

 

Antigone, du cœur prisonnière ........................................................... 34

 

Abraham, la force du sacrifice ............................................................. 37

 

L’imaginaire au secours du réel ............................................................ 38

 

Fragilités et protections .......................................................................... 41

 

Chapitre 3 – Mécanismes de survie .................................... 45

 

Dépendances et adaptation .................................................................. 45

 

Nécessité fait loi ..................................................................................... 48

 

L’abandonneur abandonné .................................................................. 50

 

Entre haine et oubli ................................................................................ 53

 

Chapitre 4 – Poids du vide, présence du manque ..... 55

 

La crainte de l’effondrement ................................................................. 55

 

L’attrait de la mélancolie ....................................................................... 60

 

Douloureuse béance .............................................................................. 65

 

Chapitre 5 – De l’indicible à l’invisible ............................. 71

 

D’une fusion à l’autre ............................................................................ 71

 

Quand la séparation n’est qu’apparente ............................................ 75

 

Connexion, déconnexion ...................................................................... 77

 

Petits moments grands tourments .......................................................... 78

 

La perte et le manque ............................................................................ 82

 

 

 

DEUXIÈME PARTIE

 

2

 

Traces, héritage et paradis perdu

 

Chapitre 1 – Le malentendu ..................................................... 87

 

La conspiration du silence ..................................................................... 87

 

D’origine suspecte ................................................................................. 91

 

Le poids des mots ................................................................................... 92

 

Briser la glace ........................................................................................ 93

 

Aimé… trop aimé .................................................................................. 96

 

Invisibles sévices ..................................................................................... 98

 

Chapitre 2 – Cris du cœur et mots du corps .............. 103

 

Quand l’indicible fait signe .................................................................. 103

 

Le langage de l’anxiété ......................................................................... 105

 

Comprendre son symptôme .................................................................. 107

 

Le sens du symptôme ............................................................................. 109

 

Mémoire du corps, mémoire du cœur ................................................. 111

 

Chapitre 3 – L’abandon en héritage ................................... 113

 

L’abandonnée abandonnante ............................................................... 113

 

Transmission et naissance ..................................................................... 115

 

Fragilités parentales .............................................................................. 117

 

De génération en génération ................................................................ 120

 

Déni et transmission ............................................................................... 122

 

Chapitre 4 – Héritage et répartition ................................ 127

 

Le territoire affectif ................................................................................. 127

 

Partager le terrain .................................................................................. 129

 

Plus ou moins ......................................................................................... 132

 

L’un est l’autre différemment ................................................................. 133

 

Chapitre 5 – Constellation familiale ................................... 135

 

Histoires de « préférence » ................................................................... 135

 

À chacun sa place ................................................................................. 139

 

Ou trop petit ou trop grand .................................................................. 141

 

Tu exagères… ? ..................................................................................... 143

 

Chapitre 6 – D’attachements en attaches ..................... 147

 

La culpabilité en héritage ...................................................................... 147

 

Trop point n’en faut ...............................................................................  151

 

« Le fruit défendu » ................................................................................ 152

 

Chapitre 7 – La nostalgie du paradis perdu ................. 155

 

Où sont passés nos rêves d’enfance ? ................................................. 155

 

Chutes et rechutes .................................................................................. 157

 

Rêves d’éternité ...................................................................................... 158

 

Le choix de Rousseau ............................................................................ 160

 

 

 

TROISIÈME PARTIE 3

 

Auteur de « soi-m’aime »

 

Chapitre 1 – Entre deuil et douleur................................... 165

 

L’(im)possible séparation....................................................................... 166

 

Surgissement et résurgences................................................................ 166

 

Bonheurs imaginés ............................................................................. 167

 

Le travail de cicatrisation ...................................................................... 172

 

Un mal nécessaire ............................................................................... 172

 

Abandon et culpabilité ....................................................................... 174

 

Une séparation difficile à opérer.......................................................... 175

 

La part de soi, la part de l’autre........................................................... 179

 

Chapitre 2 – De l’impensable à l’impensé........................ 183

 

Lien brisé ? ............................................................................................. 184

 

Se délester ou s’enliser .......................................................................... 186

 

Séparation et sevrage ........................................................................... 191

 

Je suis n’est pas tuer .............................................................................. 195

 

Un crime qui nous entache et nous attache… ..................................... 197

 

À qui la faute ? ...................................................................................... 198

 

Chapitre 3 – Rebondir.................................................................. 203

 

L’effet de levier ....................................................................................... 203

 

Dénouer le fil d’Ariane.......................................................................... 206

 

J’aime encore comme je nous ai aimés ............................................... 210

 

Renoncer à son abandon...................................................................... 211

 

La sublimation ........................................................................................ 214

 

Le bonheur d’être soi............................................................................. 215

 

Conclusion .................................................................................................. 217

 

Bibliographie .............................................................................................. 221

 

T A B L E D E S M A T I È R E S

 

CO U P E R L E CORDON

 

© Eyrolles Éditeur, 2005

 

ISBN : 2-7081-3291-1

 

 

Couper le cordon, le livre

Couper le cordon, introduction

16/04/2005
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