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La vie du bon côté: Quand les émotions nous font souffrir
La vie du bon côté
"Nous ne choisissons pas nos émotions, elles s’emparent de nous. Certaines sont douces à vivre ou à peine perceptibles, d’autres nous bouleversent. Lorsqu’elles sont fortes, les émotions nous submergent, nous font perdre pied, nous déstabilisent. Elles sont humaines et instinctives. La volonté de les neutraliser serait dérisoire. Mais quand les émotions deviennent envahissantes, quand elles font obstacle à notre bien-être personnel et relationnel, quand elles surgissent à nos dépens, nous sommes dans l’hyperémotivité."
© RTBF
Vouloir contrôler ses émotions, loin de les annuler, au contraire les exacerbe. Comprendre les ressorts de l’hyperémotivité participe à son apaisement. Virginie Megglé, psychanalyste et auteure, est l’invitée de ce podcast.
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La vie du bon côté Quand les émotions nous font souffrir
© RTBF
Merci à Catherine Pizzol, de la RTBF
